Весна – это время не только пробуждения природы, но и активизации респираторных вирусных инфекций, в том числе инфекции COVID-19 и гриппа.

Несмотря на то, что пик заболеваемости этими инфекциями обычно приходится на осень и зиму, весной также сохраняется риск заражения.

Чтобы защитить себя и своих близких, необходимо соблюдать меры профилактики:

1. Пройдите вакцинацию против COVID-19, гриппа.
2. Сохраняйте дистанцию 1,5-2 метра с другими людьми, избегайте рукопожатий и объятий, не ходите в гости и на массовые мероприятия, если вы чувствуете себя нездоровыми.
3. Часто мойте руки с мылом и водой в течение 20-30 секунд. Если нет возможности помыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук. Не трогайте лицо немытыми руками. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтевым сгибом.
4. Ведите здоровый образ жизни: спите 7-8 часов в сутки, питайтесь правильно, занимайтесь спортом, избегайте стрессов.
5. Если вы чувствуете себя нездоровыми, оставайтесь дома, вызовите врача на дом, следуйте рекомендациям врача.

Помимо этих общих мер профилактики, весной важно также проветривать помещение как можно чаще, увлажнять воздух в помещении, употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов, закаливаться.

Соблюдение этих мер поможет вам защитить себя и своих близких от острых респираторных инфекций, COVID-19 и гриппа.

Главный государственный санитарный врач

Хойникского района                                              Н.Г. Логвинец