Зависимость от алкоголя остается одним из самых опасных вызовов для нашего общества, разрушающим не только судьбу самого человека с зависимостью, но и благополучие его семьи. Высокая значимость этой проблемы очевидна: спиртные напитки пагубно воздействуют на все внутренние органы, провоцируют развитие смертельных патологий и крадут у человека годы жизни. С целью заявить во весь голос о масштабах этой беды, повысить грамотность населения в вопросах пагубного влияния спиртного и протянуть руку помощи зависимым людям в Республике Беларусь 11 июля объявлен «Днем профилактики алкоголизма». В эту дату традиционно организуются просветительские акции, лекции и консультации, призванные популяризировать трезвый стиль жизни и снизить уровень алкоголизации населения.

Оказавшись в капкане зависимости, человек сталкивается с тяжелейшими барьерами - как на уровне физиологии, так и в собственной психике - при попытках вернуться к трезвости. Часто бывает крайне сложно вовремя осознать и честно признаться самому себе, что тяга к спиртному стала полностью контролировать твои поступки или разрушать жизнь дорогого человека.

Существует несколько опасных иллюзий и мифов об алкоголе, которые мешают людям вовремя заметить надвигающуюся угрозу:

• мнение, что дорогой и качественный алкоголь абсолютно безвреден для здоровья;
• заблуждение, будто спиртное помогает эффективно согреться в холодную погоду;
• вера в то, что алкогольные напитки являются хорошим и безопасным средством от стресса;
• миф, что малые дозы или слабоалкогольные напитки (например, пиво) не вызывают привыкания.

При обнаружении подобных заблуждений у себя или в беседах с близкими людьми критически важно вовремя изучить достоверные научные факты и пересмотреть свое отношение к спиртному.

Необходимо осознавать, что победа над недугом — это долгий и тернистый путь, который невозможно пройти без колоссальной выдержки, твердого намерения и упорства. Тем не менее, любое волевое решение в пользу трезвости шаг за шагом возвращает человека к полноценной и свободной реальности.

Базовыми и неотъемлемыми этапами на этом маршруте спасения являются:

• полное признание факта болезни и искреннее стремление все исправить;
• обращение в специализированные медицинские центры и привлечение родственников к процессу реабилитации;
• систематическое посещение сеансов психотерапии и лечебных процедур;
• поэтапное восстановление социальных связей, авторитета на работе и мира в доме;
• поиск альтернативных, безопасных источников радости, отдыха и вдохновения;
• переход на правильное питание, соблюдение режима дня и регулярная физическая активность.

Искреннее соучастие родных, квалифицированное медицинское вмешательство и внутренняя мотивация самого пациента способны сокрушить любые оковы алкоголизма и вернуть человеку счастливое будущее.

Самое важное — осознать, что трезвая жизнь наполнена яркими красками, глубоким смыслом и подлинным самоуважением, поэтому ради нее стоит бороться до победного конца.

Где получить консультацию?

На базе ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» 10 июля 2026 года будет организована прямая телефонная линия:

         с 09.00 до 10.00 по тел. 8 (0232) 33-57-24 на ваши вопросы ответит психолог отдела общественного здоровья Иванишко Яна Алексеевна.

На базе учреждения «Гомельский областной наркологический диспансер» будет организованы прямые телефонные линии:

10 июля 2026 года с 09-00 до 11-00 по тел. 8(0232)53-34-34 врачи-наркологи отделения наркологической помощи подросткам ответят на все интересующие вас вопросы.

13 июля 2026 года с 10.00 до 12.00 по телефону 8(0232)34-01-66 консультацию проведет заведующий диспансерным отделением Луханин Игорь Олегович.

15 июля 2026 года с 10.00 до 12.00 по телефону 8(0232)32-96-40 на вопросы ответит заведующий отделом медицинской реабилитации Степанов Антон Анатольевич. 

17 июля 2026 года с 09.00 до 11.00 по телефону 8(0232)25-55-09 на вопросы ответит заведующий лечебно-диагностическим отделением Васо Андрей Александрович.                     

Психолог отдела общественного здоровья

                                                  Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

                                               Яна Иванишко